Ertu að leita að leið til að athuga skjátíma á Android símum? Ekki hafa áhyggjur í þessari kennslu, við munum sjá hvernig á að stjórna tíma sem þú eyðir á Android símanum þínum.
Tæknin hefur þróast gríðarlega á undanförnum áratugum og mun halda áfram að vaxa á næstu árum til að breyta lífi okkar til hins betra. Ein af ótrúlegustu uppfinningum sem mannkynið hefur séð á þessari tæknibraut er snjallsíminn. Það hefur hjálpað okkur á mörgum sviðum lífs okkar og mun halda því áfram ef það er notað á ábyrgan hátt.
Það gerir okkur kleift að vera í sambandi við þá sem eru næst okkur og aðstoða við að sinna daglegum verkefnum, sama hvaða starfsgrein er, hvort sem það er námsmaður, kaupsýslumaður eða jafnvel launamaður. Snjallsímar eru eflaust orðnir órjúfanlegur hluti af lífi okkar og eru í raun óvenjulegt tæki þegar kemur að auka framleiðni okkar . Samt kemur sá punktur að óhófleg notkun getur leitt til vandamála sem fólk kann að vera meðvitað um eða ekki.
En fíkn þess getur valdið því að skilvirkni okkar minnkar og vanhæfni eykst. Einnig gæti það verið skaðlegt á annan hátt, vegna þess að ofgnótt af einhverju er hættulegt. Ég veðja að það er ekki rangt að kalla snjallsíma minni útgáfu af Idiot Boxes.
Svo heldurðu að það sé ekki betra að fylgjast með skjátímanum okkar áður en það klúðrar okkur? Þegar öllu er á botninn hvolft getur of háð því hamlað framleiðni þinni.
Innihald[ fela sig ]
- Hvernig á að athuga skjátíma á Android
- Valkostur 1: Stafræn vellíðan
- Valkostur 2: Forrit þriðju aðila (Play Store)
- #1 YourHour
- #2 Skógur
- #3 Minna síma
- #4 Gæðatími
- Valkostur 3: Haltu barnasímanum þínum undir eftirliti
Hvernig á að athuga skjátíma á Android
Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter og ýmis önnur samfélagsmiðlaforrit voru fundin upp til að auðvelda samskipti við vini okkar og fjölskyldu. Þeir eru í heildina að gera snjallsímaupplifunina miklu betri og sanna að hægt er að nota snjallsíma fyrir aðra hluti fyrir utan faglega vinnu.
Hins vegar getur óhófleg notkun þessara forrita leitt til minni samskipta augliti til auglitis. Og stundum verðum við svo háð að við getum ekki lifað af án þess að skoða símann okkar oft til að fá tilkynningar, og jafnvel þótt það séu engar nýjar tilkynningar, þá myndum við vafra um Facebook eða Instagram.
Það er mikilvægt að stjórna tímanum sem við eyðum í snjallsímana okkar og það er hægt að gera með því að fylgjast með þeim öppum sem eru oftast notuð. Þetta er hægt að gera með innbyggðum verkfærum ef þú ert að nota Stock Android eða þriðja aðila forrit.
Valkostur 1: Stafræn vellíðan
Google hefur komið fram með frumkvæði sitt til að hjálpa okkur að skilja mikilvægi raunverulegra samskipta við annað fólk og takmarka símanotkun okkar. Digital Wellbeing er app sem er hannað fyrir vellíðan þína, til að gera þig aðeins ábyrgari og aðeins minni þráhyggju gagnvart símanum þínum.
Það gerir þér kleift að fylgjast með tímanum sem þú eyðir í símanum þínum, áætluðum fjölda tilkynninga sem berast daglega og öppunum sem þú notar oft. Í stuttu máli, það er besta forritið til athugaðu skjátíma á Android.
Forritið segir okkur hversu háð við erum af snjallsímanum okkar og hjálpar okkur að takmarka þessa ósjálfstæði. Þú getur auðveldlega nálgast Digital Wellbeing með því að fara í Stillingar og pikkaðu síðan á Stafræn vellíðan .
Stafræn vellíðan sýnir notkun eftir tíma, ásamt fjölda opna og tilkynninga. Aðrir einstakir eiginleikar, svo sem „Ónáðið ekki“ og „Lokaðu niður“ eiginleikann , eru einnig til staðar, sem skiptir yfir í grátóna eða lestrarham á meðan skjárinn er deyfður og gerir það aðeins auðveldara fyrir þig að stara inn í farsímaskjáinn þinn á nóttunni.
Lestu einnig: Hvernig á að nota snjallsímann þinn sem sjónvarpsfjarstýringu
Valkostur 2: Forrit þriðju aðila (Play Store)
Til að setja upp eitthvað af neðangreindum þriðju aðila forritum frá Play Store, fylgdu einfaldlega skrefunum hér að neðan:
- Farðu í Google Play Store og leitaðu að tilteknu forriti.
- Smelltu nú á Settu upp hnappinn og láttu internetið þitt virka.
- Þegar uppsetningunni er lokið skaltu smella á Opið hnappinn til að ræsa forritið.
- Og nú ertu góður að fara!
#1 YourHour
Í boði á Google Play verslun , appið gefur þér ýmsa skemmtilega eiginleika sem geta hjálpað þér að fylgjast með og stjórna snjallsímanotkun þinni. Forritið lætur þig líka vita hvaða flokk snjallsímafíknar þú fellur undir og hjálpar til við að draga úr þessari fíkn. Stöðug áminning á tilkynningastikunni hjálpar í aðstæðum þar sem þú byrjar að vafra um símann þinn að ástæðulausu.
#2 Skógur
Forritið réttlætir og stuðlar að samskiptum meðal annarra þegar þú ert með þeim og hjálpar til við að koma á betri venjum varðandi símanotkun þína. Ef þú ert að leita að því að breyta vana þinni um óhóflega notkun á símanum þínum, þá er þetta app fyrir þig.
Skógur hefur verið þróað á skapandi hátt til að bæta fókus okkar og veitir leið til að fylgjast með einbeittum augnablikum okkar.
#3 Minna síma
Þetta tiltekna Android sjósetja vakti áhuga minn á meðan ég var að vafra í gegnum Play Store og leitaði að forritum til að takmarka skjátíma. Þetta app var gefið út í þeim eina tilgangi að lágmarka símanotkun með því að takmarka aðgang að tímaeyðandi forritum.
Ræsirinn hefur einfalt viðmót með aðgangi að aðeins nokkrum nauðsynlegum öppum eins og síma, leiðbeiningum, pósti og verkefnastjóra. Forritið hindrar okkur í að nota símann okkar svo við eyðum meiri tíma með vinum og fjölskyldu.
#4 Gæðatími
The Gæðastund apper alveg jafn yndislegt og nafnið. Það er nauðsynlegt og auðvelt í notkun app sem skráir og fylgist með þeim tíma sem þú eyðir í ýmis forrit. Það reiknar út og mælir klukkutíma, daglega og vikulega yfirlitsskýrslur þínar. Það getur haldið fjölda skjáopna og fylgst með heildarnotkuninni líka.
Valkostur 3: Haltu barnasímanum þínum undir eftirliti
Ef þú ert foreldri, þá er augljóst að þú hafir áhyggjur af athöfnum barnsins þíns í símanum sínum. Kannski eru þeir að spila of marga leiki eða eru kannski orðnir villibarn samfélagsmiðla. Þessar hugsanir eru alveg skelfilegar og geta jafnvel orðið þínar verstu martraðir.Svo það er betra að fylgjast með þeim, og alla vega, það er allt í lagi að vera svolítið pirraður stundum.
Fjölskyldustund appgerir þér auðveldlega kleift að athuga skjátíma á Android síma barnsins þíns. Þetta app mun læsa síma barnsins þíns þegar ákveðinn tími er liðinn. Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að þau séu vakandi alla nóttina í símunum sínum því þegar klukkan fer yfir ákveðinn klukkutíma læsist síminn sjálfkrafa og greyið barnið verður ekkert valið um en að sofa.
Hvernig á að nota FamilyTime appið
einn. Sækja og settu upp appið fyrir Play Store . Þegar uppsetningu er lokið, sjósetja appið.
2. Núna búa til einstaklingssnið fyrir barnið þitt og veldu prófílinn sem þú vilt fylgjast með og bankaðu síðan á Stillingar takki.
3. Rétt fyrir neðan fjölskylduverndarhlutann sérðu a Tímasettu skjátíma.
4. Næst skaltu fletta að þrjár fyrirfram skilgreindar reglur , þetta er, Heimanámstími, kvöldverðartími og háttatími. Ef þú smellir á Plús táknmynd , þú munt geta búið til nýjar reglur.
5. Þú vilt byrja á því að gefa reglunni nafn. Settu síðan upphafs- og lokatímabil og vertu viss um að þú ákveðir þá daga sem þessar reglur gilda fyrir, sparaðu helgarnar ef þú vilt. Búðu til eins margar reglur og þú vilt fyrir hvert prófíl og hvert barn. Það er bara of gott til að vera satt, ekki satt?
6. Starf þitt er lokið hér. Þegar reglutíminn byrjar mun síminn læsa sjálfum sér og opnast aðeins þegar reglutíminn er liðinn.
Snjallsímar gegna vissulega mikilvægu hlutverki í lífi okkar og munu halda því áfram, en þegar allt kemur til alls eru þeir efnislegur hlutur. Ofangreindar aðferðir reynast árangursríkar við að halda utan um skjátímann til að lágmarka notkunina, en sama hversu áhrifaríkt appið er, það er eftir okkur, þ.e. við verðum að vera þau sem breyta þessu vana í gegnum sjálfsvitund.
Mælt með: Lagaðu Google kort sem virka ekki á Android
Að eyða of miklum tíma fyrir framan skjá símans getur raunverulega eyðilagt líf þitt. Það getur verið gagnlegt fyrir þig að fylgjast með skjátíma þar sem þetta getur hjálpað okkur ekki aðeins að auka skilvirkni þína heldur einnig framleiðni. Vonandi munu ofangreindar tillögur hjálpa þér. Láttu okkur vita!
Elon Decker Elon er tæknirithöfundur hjá Cyber S. Hann hefur skrifað leiðbeiningar í um það bil 6 ár og hefur fjallað um mörg efni. Hann elskar að fjalla um efni sem tengjast Windows, Android og nýjustu brellunum og ráðunum.